くりの木デンタルクリニック

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カテゴリー：スタッフブログ

2023.01.24最近ひそかに、、🦷

明けましておめでとうごさいます🎍
今年もどうぞ宜しくお願いします🙇‍♀️

お正月みなさんどうお過ごしでしたか？？
私はただただぐーたらしていました！
1日には初詣にも行ってきました⛩️
さて、本題に入ります！

私最近暇があるとガムを噛むようにしています。
ただ噛むだけではなくトレーニングもしています。
ガムのトレーニングはご存知ですか？
お子様から大人までできるトレーニングです。

☆効果☆
唾液がたくさんでる
唇の筋力が上がる
舌の筋力が上がる
正しい舌、飲み込む位置がわかる
顎の発達を助ける
歯ぎしり、食いしばりの軽減になる
など、たくさんあります。
☆やり方☆

まずガムをしっかり唇を閉じて左右の歯で均等に噛みます。
口を開けてくちゃくちゃと音を立てて噛むのはダメです！

ガムの数は大人は2粒　子供は1粒でもOK
ガムはキシリトールやポスカなどがおすすめです！
噛んで柔らかくなったガムを舌を使ってキレイな丸を作ります。
丸めたガムをうわあごの真ん中を押し付けて薄く広げます。
次に舌でガムをうわあごに押し付けたまま唾を3回飲み込みます。

この時、キレイな三角形になっていると成功です！
前歯にガムがついていると舌が正しい位置で飲み込みが
できていない証拠です。

毎日やる事が良いですができる時でも少しずつやると違います。

私は歯ぎしりをしてしまうので暇な時間があるとやっています。

気になった方はスタッフまで！丁寧にしっかりとレクチャーしてくれます✌️
以上髙田でした🌵

2022.12.22クリスマス🎄

12月は一段と寒さが厳しくなりますが、 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 12月といえばやっぱりクリスマス🎅🏽

今年も院内にツリーを飾りました🎄

そして毎年恒例のクリスマスランチもスタッフでやりました！  
今年はピザやチキン、ケーキ、そして筑前煮を食べました😆

楽しく美味しく頂きました😋  

 
そして、クリスマスケーキ！

チーズケーキと抹茶のケーキ🎂

クリスマスなどお正月など楽しく食事をする機会が増えると 思いますが、歯ブラシも忘れずにしましょう！

虫歯予防に効果的なのは 1日2回以上のフッ化学物配合歯磨剤による ブラッシングと言われています。

ですが、ブラッシングのみによる虫歯予防には限界があります。 虫歯や歯周病になってからは手遅れです。

早めの予防が歯にとって大切です🦷

ご自身の歯は自分で守っていきましょう🪥

それではよいお年を🎍  

以上中村でした🌟

 

2022.11.30満開

シャコバサボテンが満開です
鮮やかな赤色の花が玄関に彩りを添えています
花言葉は“一時の美”
まさにその通りですね

先日
肝炎医療コーディネーターの研修会がありました
青森県の肝がんでの死亡率は令和2年の調査で
全国42位
つまりワースト6位なんだとか
これは
適切な治療を受けている人が少ないという事が原因のようです
沈黙の臓器と言われる肝臓です
なかなか治療をしたいというモチベーションが
保ちにくいのかもしれません

同じように自覚症状が少ないのが歯周病
日本人の30代以上の80％が罹患していると言われます
外国の方が日本の空港で感じるのは
歯周病の臭いなんだそう
つまり日本人は口が臭いと思われているというのには
とても残念に思います
気が付いた時には悪化しているという事がないように
気付きにくいからこそ
悪くなってから治療するのではなく
悪くならないように予防する事が大切です
私たちがサポートします
プロフェッショナルケアを受けてみませんか
体調を崩しやすい季節になりました
手洗い・うがい・歯のメインテナンスで
皆様ご自愛ください
本日の投稿はsasaでした
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