くりの木デンタルクリニック

シンボルツリーの栗の木を見上げてみると
まだ緑色の可愛らしい『いが栗』を発見しました
食べられるようになるのは
まだまだ先になりそうですが
これからの成長が楽しみです

先日スタッフミーティングでガムのセミナーを行いました
知ってるようで知らないガムのお話です

同じように思われがちな
リカルデント
ポスカF
キシリトールガム
この日本歯科医師会でも推奨している
3種類のガムの比較です

ますはリカルデント
CPP-ACP(牛乳から抽出された天然成分)配合で
これには3つの作用があります
①初期むし歯の発生を抑えます
②エナメル質にミネラルを取り戻します
③酸に溶けにくい歯を作ります

という事は！！
習慣的に15～20分咬み続ける事で
初期のむし歯を修復する事が期待できると言われています
ただし
牛乳の成分から作られているので牛乳アレルギーの方は注意が必要です

市販品ではポスカ
歯科専売品は『ポスカF』

従来品のポスカに緑茶エキスが配合となり
緑茶にはフッ素が含まれている事から
フッ素のFがついてポスカＦとなったようです

北海道産じゃがいも由来の唾液に溶けやすい水溶性カルシウム配合で
歯から溶け出したカルシウムは
唾液に溶けたカルシウムからしか補給できません
2粒を最低15～20分咬む事で唾液がたくさんで
初期のむし歯の修復する作用を促します

そしてお菓子メーカーのグリコ製品という事もあって
いちご味に力を入れているとの事でした
長時間味が持続するので美味しく咬み続けられます

歯科でガムと言えば
キシリトールガムを思い浮かべる人が
多いのではないでしょうか

むし歯の原因となる酸を作らない天然の甘味料である
キシリトール配合のガムを咬むことで
むし歯予防に繋がると考えられています
キシリトールは
むし歯菌の力を弱めたり
数を減らしたりします
さらに砂糖と同じ位の甘味があるので
味覚を刺激して唾液の分泌が多くなり唾液中のカルシウム量が増えます
予防大国フィンランドでは
キシリトール配合ガムを咬む事を推奨していますが
含有量が50%以上の物をオススメしています
市販品のキシリトールガムは50％前後に対し
歯科専売品のキシリトールガムは
なんと
100％キシリトール配合です！！

歯科専売品のガムであれば1日4～8粒を2～4回に分けて
食後30分以内に
咬み始めの唾液はすぐに飲み込まずに
5～10分咬むようにする事で
むし歯予防の効果が高まります

まとめです
初期むし歯の修復を期待するのであれば
リカルデントやポスカF

むし歯予防には
キシリトールガム

ですがガムはあくまでも補助的な物
まずはしっかりとした歯磨きを行う事と
定期検診が大切です
何かあったらではなく
何もないようにする為に歯科受診をして頂きたいと思っています
気になる事があれば何なりとご相談ください
　
本日の投稿はsasaでした

 

8月は3年ぶりにねぷたまつりも

開催されました！

私は実際に見に行くのも考えましたが

家でLIVE配信されてるのを見て

それでも楽しめました。

 

そして大雨警報、

場所によっては避難指示がでるほどの

すごい大雨が降りました。

私の住んでる所は

避難指示は出てませんでしたが

いざ避難しようと思った時の準備を

正直、私はなにもしていないなと思い

今回の事があり準備をしなければと

考えさせられました。

 

よく防災セットが入ったリュックがありますが

その中に歯ブラシも入ってたりします。

家族分の歯ブラシの準備と

あと水がなくてもお口の汚れを取れる

液体歯磨きや

歯磨きシートというのもあります。

 

 

できたら歯ブラシを使って

汚れを取るのが理想ですが

避難先などではこういのも

準備しておくといいですね！

 

明日の9月1日は防災の日でもあるので

防災用品の見直しなど

考えてみてはどうでしょうか。

 

下山でした。