くりの木デンタルクリニック

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒さと空気の乾燥で風邪をひきやすい季節になりましたね～☃️体調が悪いとお口の中もあちこち不具合が出てきたり。。体調をしっかり整えてお口の中もいい状態を保ち冬を乗り越えたいですね！＼(・o・)／　　

手洗いうがいマスク……いろいろと対策があると思いますが、発酵食品を食べて体の中から風邪予防もいいと思います！✨🍲味噌汁は皆さんきっと毎日食べますよね。おいしく食べて体にもいいなんて優秀な調味料😀　　　　　　　　　　　　　　

私、山崎家の今日の味噌汁は、大根◎人参◎玉ねぎ◎豆腐◎さつまいも◎でした💡具がワンパターンになりがちなので味噌汁のオススメ食材あれば教えてください～～

こんばんは、棟方です♫
みなさんはどのような連休を過ごしましたか？？

私は金曜日の夜、親戚一同による従兄弟の結婚祝いと少し早めの忘年会があり
家族で参加してきました＼(^-^)／
気心の知れた大人17名、子供６名でのどんちゃん騒ぎで
とっても楽しかったです！

土曜日は従姉妹と子供たちと「アナと雪の女王２」の映画鑑賞のため弘前イオンシネマへ〜
公開２日目の土曜日ということもあり凄い人混みでした(｡-_-｡)
予定していた時間帯は満席により観れず、次の回へ…
ドリンクとポップコーンを買うため売店へ行くと
な、なんと！！
院長先生ファミリーと遭遇(OvO)
同じ映画、同じ時間帯でした♫
肝心の映画は…まだ興奮していて内容を上手くお伝えできず申し訳ありませんが
本当に良かったです！こちらDVD化したら買おうと思います(*^o^*)

そして日曜日の今日は、長女がお世話になっている英語教室の発表会があり青森市までお出かけしてきました！
４月から通い始めた教室で、娘の小学校からは誰もいない環境だったので始めは心配していたのですが当の本人は小学校とは別のお友達がいる環境も思いきり楽しんでいるようで安心しました(^-^)
いまの段階では耳で聞いて覚える英会話や単語に歌、それに伝えようというジェスチャーをつけて。
発音なんかは、やはり子供は耳がいいのかめちゃネイティブです！
今日の発表会では個人での自己紹介とグループでの歌と絵本の朗読がありました。
弘前教室と青森教室の合同発表会ということもあり、慣れない場所と大勢の方々の前での発表で
緊張した〜と娘さん。何とか無事に終わった〜と主人と私。
こういう経験って大事だなぁ、緊張しながらもきちんと発表できた娘は偉いなぁと感心！
帰り道、ご褒美に喫茶店でケーキセット♡
なぜか次女もケーキセット…まぁ発表会の間、静かにお利口さんしてくれてたのでOKです(^-^)v

明日からまたいつもの日常生活ですが
胃腸炎やインフルエンザに注意して規則正しい生活に戻ろうと思います！
もちろん虫歯・歯周病予防の歯磨きもしっかりと〜♫
 

今日は保育園の給食参観に行って来ました！

給食は食べれる分を自分で取り分け、盛り付けるシステムみたいです。献立はご飯、お味噌汁、鳥の照り焼き、豆サラダ、生野菜、オレンジでした🍚

盛り付け終わり自分の席まで運んで戻る時は、こぼさないか見ているこっちがドキドキでした💦

ご飯の前の挨拶がおわり、先生から食べるときの注意点として三角たべを心がけて食べるようにとありました！

食べ物のバランスも大切ですが、食べ方も大事です‼️よく噛んで食べることで、唾液の分泌がよくなり虫歯や歯周病の予防にもなります！皆さんも食事のとき、よく噛む事を気をましょう✨それでは、相澤でした。