くりの木デンタルクリニック

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2020.09.05運動

先日、日頃の運動不足を解消するために、お友達と一緒に近所の体育館に来ました。
大人達はバドミントンなど、子供達は縄跳びをしたり、かくれんぼしたり楽しんでいました。
ただ、今日は最高気温が高く、かなり暑い！！
体育館は窓を解放していますが、ただいるだけで汗が滝のように出てきます。
２時間休憩をしながら運動をし、運動不足と暑さにやられヘトヘトですが、子供達は元気に走り回っていました。
適度な運動を行い、ストレス発散し、体調を整えまだ暑い時期を乗り気っていこうと思った相澤でした。