くりの木デンタルクリニック

みなさんは歯ブラシをする時に

糸ようじか歯間ブラシを使っていますか?

実はめんどくさくて使っていない💧という方も多いでしょう。

実は歯ブラシだけではプラーク（歯垢）除去率が約60%しか

落とすことができないと言われているんです。

せっかく頑張って歯ブラシしても歯と歯の汚れが残ったままの状態になって

虫歯になってしまったら悲しいですよね💧

ですがデンタルフロスを使う事によって

全体の80〜90%の汚れを落とす事ができるようになります✨

 

虫歯の3大好発部位

1.歯と歯茎の境目

2.噛む面の溝

3.歯と歯の間

この中で歯ブラシだけで磨けるのは1と2のみです。

3はデンタルフロスで落としていきましょう！

 

デンタルフロスを使うメリット

①歯垢を除去するのに効果的

②虫歯や歯周病の予防につながる

③口臭予防や口臭改善

④お口の中のトラブルを早期発見できる

フロスは毎食後の歯ブラシ時にやるのがベストですが、

時間がないこともありますよね。

おすすめは寝る前に行う事です。

フロスを使って１日の汚れをしっかりと取り除きましょう。

フロスは虫歯や歯周病予防にも欠かせないので

いつもの歯ブラシにプラスして是非やってみてください✨

以上中村でした🪥