くりの木デンタルクリニック
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2025.09.24フッ素は塗りますか？
県歯科医師会のフッ化物洗口研修会に出席しました。
今までフッ素は歯面をきれいにしてから（プラークを取り除いた歯面に）塗布しないと効果がないと思っていました。
ところが 講演してくださった 東京科学大学大学院医歯学総合研究所歯科公衆衛生学分野 教授 相田潤先生がおっしゃるには
フッ化物は歯垢（プラーク）に取り込まれ、甘いものを食べた際に細菌が酸を産生し脱灰が起こっても、プラーク中のフッ化物が取り込まれてフッ化カルシウムやフルオロアパタイトを形成し、歯を保護する。これにより、磨き残した部分でも酸による脱灰を防ぎ、再石灰化を促進するため、高い虫歯予防効果を発揮する。歯垢の内部がフッ化物で過飽和状態になることが、磨けないところでも効果がある理由である。
とのことでした。
今までフッ素は歯面をきれいにしてから（プラークを取り除いた歯面に）塗布しないと効果がないと思っていました。
ところが 講演してくださった 東京科学大学大学院医歯学総合研究所歯科公衆衛生学分野 教授 相田潤先生がおっしゃるには
フッ化物は歯垢（プラーク）に取り込まれ、甘いものを食べた際に細菌が酸を産生し脱灰が起こっても、プラーク中のフッ化物が取り込まれてフッ化カルシウムやフルオロアパタイトを形成し、歯を保護する。これにより、磨き残した部分でも酸による脱灰を防ぎ、再石灰化を促進するため、高い虫歯予防効果を発揮する。歯垢の内部がフッ化物で過飽和状態になることが、磨けないところでも効果がある理由である。
とのことでした。
つまり、歯磨きでは取り切れないプラークに フッ素は入ることができる。
そして、プラークの中に多くのフッ素を取り込むことで、歯が虫歯になることを防ぐことができる。
とおっしゃってます。
聞いて 目から鱗 でした 今まで、きれいな歯面を出さないとフッ素は効果がないと思っていたんです。 雪のように積もっているプラークがあっても、効果があるなんて。
そして、プラークの中に多くのフッ素を取り込むことで、歯が虫歯になることを防ぐことができる。
とおっしゃってます。
聞いて 目から鱗 でした 今まで、きれいな歯面を出さないとフッ素は効果がないと思っていたんです。 雪のように積もっているプラークがあっても、効果があるなんて。
また、フッ素は毒であるというおっしゃる方がいますが、
F（フッ素）に何が結合するかで毒かどうかは違う、
フッ素塗布のフッ素＝フッ化ナトリウム（NaF）は毒性のあるフッ化水素（FH）とは違う、とはおっしゃっていました。
でも
NaF自体も薬なので、毒性がゼロとは言えないと思います。
薬に安全と言い切れるものはないのと同じように。
本医院でもフッ素塗布後に吐き気を訴えた患者様も数名過去にいらっしゃいました。
食物アレルギーだって同じです。
なんでも完全に安全というものはないと思います。
F（フッ素）に何が結合するかで毒かどうかは違う、
フッ素塗布のフッ素＝フッ化ナトリウム（NaF）は毒性のあるフッ化水素（FH）とは違う、とはおっしゃっていました。
でも
NaF自体も薬なので、毒性がゼロとは言えないと思います。
薬に安全と言い切れるものはないのと同じように。
本医院でもフッ素塗布後に吐き気を訴えた患者様も数名過去にいらっしゃいました。
食物アレルギーだって同じです。
なんでも完全に安全というものはないと思います。
その中で、自分の口腔内の状況から何を選択するか、ということになると思います。
さて、あなたはフッ素を塗りますか？
さて、あなたはフッ素を塗りますか？
2025.09.18歯を残すことは大事ですか？
歯を抜かないことは健康のためにとても大事だと言われています。私も診療では抜かないように尽力してきました。ただ、最近の勉強でそれが本当に一番大事なのか、考えてしまうことが増えてきました。その中のひとつが骨粗鬆症治療薬です。
骨粗鬆症治療薬の種類によっては、骨が腐ってしまうかもしれないものがあります。
以前は、抜くと骨が腐るというイメージで伝わっていたかもしれませんが
今は炎症がある部位の骨が腐る、と変わってきています。
以前は、抜くと骨が腐るというイメージで伝わっていたかもしれませんが
今は炎症がある部位の骨が腐る、と変わってきています。
日本骨粗鬆症学会の雑誌で、松本歯科大学の田口先生が載せていたのですが、日本は発症率がすごく高いそうです。
１０年くらい前は、欧米では0.1％と聞いたのですが、数年後には日本1.0％になったのを記憶していました。
今回の論文で田口先生は１年間で１０万人当たり約１３０人前後に発症する（計算的には1.3％ですね）と記述があり、この発症率は台湾の２５０人に次いで世界第２位の発症率だそうです。
これは、欧米に比べて歯を残そうと努力した結果、残った歯の根っこに炎症のある根尖性歯周炎や歯周病である辺縁性歯周炎という、骨の炎症がほかの国よりも多いという原因が、発症率に影響を与えているのでは、ないか
というお話をされていました。
今までの歯科医師人生、なるべく歯を残すことが正解だと思って治療させてもらってきましたが、歯を残すことが正解ではないという現実がありました。
その歯がどのような状態なのか、患者さん一人一人のライフスタイルも含め、
どのように残すか
ひとりの人間の身体のために何が良いのか
を考えていかなければならない時代なんだと思います。
を考えていかなければならない時代なんだと思います。
2025.09.14短命県返上！？
令和2年の平均寿命都道府県ランキングをみると
男女とも最下位は青森県！
つまり
日本一の短命県といえます
逆にご長寿県はご存知でしょうか？
男性は滋賀県 82.73歳 (青森県男性は79.27歳 3.5歳差)
女性は岡山県 88.29歳 (青森県女性は86.33歳 2.0歳差)
わずかな差だと思います…よね
たかが2.0歳差、たかだか3.5歳差ではないのです
各年代で比較しても青森県民は他のご長寿県に比べて
死亡率が1.5倍近くの差がありました
死亡原因は 3大生活習慣病(がん、脳卒中、心臓病)だったり
飲酒や喫煙のような生活習慣だったり
検診を受けないとか
なかなか病院を受診しないとか
通院しても続かないとか…
様々なことがあるようです
男女とも最下位は青森県！
つまり
日本一の短命県といえます
逆にご長寿県はご存知でしょうか？
男性は滋賀県 82.73歳 (青森県男性は79.27歳 3.5歳差)
女性は岡山県 88.29歳 (青森県女性は86.33歳 2.0歳差)
わずかな差だと思います…よね
たかが2.0歳差、たかだか3.5歳差ではないのです
各年代で比較しても青森県民は他のご長寿県に比べて
死亡率が1.5倍近くの差がありました
死亡原因は 3大生活習慣病(がん、脳卒中、心臓病)だったり
飲酒や喫煙のような生活習慣だったり
検診を受けないとか
なかなか病院を受診しないとか
通院しても続かないとか…
様々なことがあるようです
このニコチンモデルは
1日20本タバコを吸う人の1年間で蓄積される
危険な発がん性物質です
マグカップ1杯ほどの量にもなるそうです
喫煙や飲酒は口腔がんや咽頭がんの原因とも言われています
青森県は喫煙率も男女ともに高く
がんによる死亡率もワースト１位
がんによる死亡率の高さが短命県の主な原因なのであれば
短命県返上の為の対策もがん対策も同じこと
減塩、減塩、減宴
まずは
私たちにできることから始めませんか
と言いつつ
ヒロロで行われた
この公開講座の後
中みその誘惑に負けてしまうのでした
わかっちゃいるけど止められない…
1日20本タバコを吸う人の1年間で蓄積される
危険な発がん性物質です
マグカップ1杯ほどの量にもなるそうです
喫煙や飲酒は口腔がんや咽頭がんの原因とも言われています
青森県は喫煙率も男女ともに高く
がんによる死亡率もワースト１位
がんによる死亡率の高さが短命県の主な原因なのであれば
短命県返上の為の対策もがん対策も同じこと
減塩、減塩、減宴
まずは
私たちにできることから始めませんか
と言いつつ
ヒロロで行われた
この公開講座の後
中みその誘惑に負けてしまうのでした
わかっちゃいるけど止められない…
肝臓と口のこと
あまり関係がないように感じますが
治りにくい歯周病の方は
実は
肝臓の状態が良くないということもあるんです
歯周病の原因の歯周病原菌は
体のあちこちに悪さをするのもわかっています
小さなできる一歩として
歯周病対策のメインテナンスは
いかがですか
健康＆健口のサポートはお任せください
小さなことからコツコツと
一緒に歩いて行きましょう！
治りにくい歯周病の方は
実は
肝臓の状態が良くないということもあるんです
歯周病の原因の歯周病原菌は
体のあちこちに悪さをするのもわかっています
小さなできる一歩として
歯周病対策のメインテナンスは
いかがですか
健康＆健口のサポートはお任せください
小さなことからコツコツと
一緒に歩いて行きましょう！
