くりの木デンタルクリニック

体調を崩しやすい季節になりましたが
いかがお過ごしでしょうか
やはり弘前と言えば“りんご”
一日一個のりんごで医者いらずと言われる程
健康パワーが豊富な果物というのはご承知の通りですね

今回は
先日の日本歯周病学会での講演をご報告したいと思います
8020(ハチマルニイマル)運動というのはご存知でしょうか
80歳で20本の歯を残そう！という
平成元年に掲げられたスローガンです
元々は802020運動と言われ
80歳で20本の歯がある人が20％以上いるというのが目標だったようです
平成17年の段階で80歳以上の方の51.2％が20本以上の歯があり
802020運動は達成されています
多くの歯は残るようになりましたが
成人の80％以上が歯周病だというデータがあります

歯周病予防にはご自身での歯磨き(セルフケア)だけではなく
歯科医院でのメインテナンス(プロフェッショナルケア)の併用が
重要です

50年以上前の日本人は1日1回しか磨かない人がほとんでしたが
今では多くの人が1日2回以上磨くようになりました
さらに質の高いセルフケアを目指して
洗口液を使った、うがいも取り入れてみませんか

うがいのポイントです
★30秒以上行う

★うがいをした後は水でうがいしない
（コンクールFやイソジンガーグルetc）

★歯磨剤を使った後は30分程度経過してから
(リステリンetcは気にせずOK)

りんごパワーと上手なうがい＆メインテナンスでこの冬を乗り切りましょう！
本日の投稿はsasaでした。

寒暖差が激しい季節ですね🤧

みなさん風邪をひいたりしないようにしてくまさいね！

今回紹介するのは部分入れ歯のお掃除術です🪥

入れ歯のお手入れきれいにできてますか？？

お口に入れて使うものですから、いつも綺麗な状態にしておきたいですよね。

部分入れ歯のお掃除によくある勘違いとお掃除ポイントをお教えします！

入れ歯はそもそもなぜ綺麗にするべき？

入れ歯を清潔に保つことは、快適に使うだけではなく

🟢残っている歯の虫歯や歯周病の予防

🟢口内炎やカンジダ症など粘膜疾患の予防

🟢誤嚥性肺炎の予防　など

お口や全身の病気の予防につながります。

部分入れ歯は人それぞれですがこんな構造です。

小さい部分入れ歯もあります。

部分入れ歯のお掃除4つの勘違い

1 入れ歯を水ですすぐだけ

　水ですすぐだけでは汚れは落ちません。

2 洗浄剤を溶かした水に入れ歯を漬けるだけ

　歯ブラシで磨いてから洗浄剤に漬けましょう。

3 人工歯ばかり磨きがち

　床と呼ばれるピンクの部分や金具にもブラシを

　当てましょう。

4 入れ歯のプロケアをしてもらっていない。

　入れ歯の状態や、お掃除がしっかりできているかを定期的に歯医者さんで診てもらう事は大事です。

 

みなさん意外と勘違いしているところもあるのではないでしょうか？

今回は入れ歯の構造とお掃除の勘違いについてでした！次回はお掃除術編でお会いしましょう👋

 

以上髙田でした🌵