くりの木デンタルクリニック

今年は雪もそんなに降らず降ったとしてもすぐ溶けて雪かきが楽な冬ですね⛄️

 

今回は前回の後編をお話しします😊

入れ歯のお掃除術を紹介します。

🦷STEP1  ブラシで汚れを除去！
　ブラシで人工歯の部分だけでなく、床の表、裏、金具もまんべんなくブラシを当てます。
 

🪥POINT1 入れ歯用のブラシが磨きやすい！

　　歯ブラシよりもブラシの部分が大きく毛のコシが強いです。持ち手も大きいので力が入れやすい　　です。

　　入れ歯用のブラシがない時はふつうの歯ブラシでも良いですが毛が硬めでブラシのヘッドが大き　　いものを使いましょう。

 

🪥POINT2 金具ではなく床を持つ！

　金具を持って力をかけると、曲がったり折れたりするので手のひらで包むように持つと安定します。

🪥POINT3 水を当てながら磨く！

　濡らした方が磨きやすいです。

　乾いたお茶碗は洗いにくいのと同じです。

🪥POINT4 床の裏側にも歯ブラシを当てる！

　くぼみになっている床の裏側にもしっかりブラシを当てます。

🪥POINT5 金具にもブラシを当てる！

　金具の表面や歯と接する部分、先端やカーブの裏側にもブラシを当てます。

 

今回はSTEP1の紹介でした🪥

意外とみなさん磨けてない所などありませんか？

これをきっかけに入れ歯のお掃除術を覚えてみてはいかがですか？
 

当院では入れ歯用のブラシを販売しています！

気になる方はぜひスタッフへ声をかけてください😊
 

次回はSTEP2編でお会いしましょう👋

以上髙田でした🌵

2024年もよろしくお願いします🙇‍♀️🎍

体調を崩しやすい季節になりましたが
いかがお過ごしでしょうか
やはり弘前と言えば“りんご”
一日一個のりんごで医者いらずと言われる程
健康パワーが豊富な果物というのはご承知の通りですね

今回は
先日の日本歯周病学会での講演をご報告したいと思います
8020(ハチマルニイマル)運動というのはご存知でしょうか
80歳で20本の歯を残そう！という
平成元年に掲げられたスローガンです
元々は802020運動と言われ
80歳で20本の歯がある人が20％以上いるというのが目標だったようです
平成17年の段階で80歳以上の方の51.2％が20本以上の歯があり
802020運動は達成されています
多くの歯は残るようになりましたが
成人の80％以上が歯周病だというデータがあります

歯周病予防にはご自身での歯磨き(セルフケア)だけではなく
歯科医院でのメインテナンス(プロフェッショナルケア)の併用が
重要です

50年以上前の日本人は1日1回しか磨かない人がほとんでしたが
今では多くの人が1日2回以上磨くようになりました
さらに質の高いセルフケアを目指して
洗口液を使った、うがいも取り入れてみませんか

うがいのポイントです
★30秒以上行う

★うがいをした後は水でうがいしない
（コンクールFやイソジンガーグルetc）

★歯磨剤を使った後は30分程度経過してから
(リステリンetcは気にせずOK)

りんごパワーと上手なうがい＆メインテナンスでこの冬を乗り切りましょう！
本日の投稿はsasaでした。